瑜伽★◈✿，j9游会真人游戏第一品牌气功★◈✿！河北省作协组织全国知名作家聚焦燕赵大地中国式现代化河北场景建设的伟大实践和人民生产生活的巨大变化★◈✿，实地参观保定市阜平县革命老区与乡村振兴示范区★◈✿，挖掘先进事迹★◈✿、典型人物★◈✿，创作了一批全景式反映新时代燕赵大地山乡巨变伟大成就的优秀文学作品李易峰 百度网盘★◈✿。此篇为其中之一★◈✿。

　　说是馆★◈✿，其实就是村民活动中心的一间屋子★◈✿；开张两年来★◈✿，瑜伽老师段相呈将其当作自己的事业干得风风火火★◈✿，其实做的是赔本买卖★◈✿；学员大都是土生土长的农村妇女★◈✿，在她们伴随着轻柔音乐练习之前★◈✿，有不少人刚刚从田间劳作归来★◈✿。

　　“慢慢安静下来李易峰 百度网盘★◈✿，将所有意识放在呼吸上★◈✿，去关注自己……闭上眼睛★◈✿，下巴抵着锁骨★◈✿，延展颈部后侧……”4月2日上午★◈✿，在阜平县店房村瑜伽馆内★◈✿，瑜伽老师段相呈正在给学员们上课★◈✿。地上铺了40多张各种颜色的瑜伽垫★◈✿，垫子上的女人们★◈✿，在老师的引导下认真练习★◈✿，有的灵巧★◈✿，有的笨拙★◈✿。她们涵盖了老中青各个年龄段★◈✿。

　　看到有几个学员总是做不到位李易峰 百度网盘★◈✿，段相呈提示道★◈✿：“想想你家的鸡★◈✿，吃完食儿★◈✿，它会很有力量地伸展脖子★◈✿，昂首挺胸j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，大家想想是不是？好j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，让我们也把颈部有力地延展开……”

　　把瑜伽的专业术语变成村民容易理解的生活用语★◈✿，是段相呈教学的一个绝招★◈✿。因为这些学员不同于城市里的时尚白领★◈✿，而是祖祖辈辈生活在深山区的农民★◈✿，段相呈就因地制宜★◈✿，自创了这种“土味”教学法★◈✿。

　　有一个拉伸大腿前侧肌肉群的动作★◈✿，需要扭转胸廓★◈✿，手抓后侧脚★◈✿，身材微胖的学员赵玉霞努力了半天★◈✿，手却怎么也够不着脚★◈✿。段相呈一边鼓励她说“没关系★◈✿，做到哪儿算哪儿”★◈✿，一边帮助她纠正身姿★◈✿，没想到改变一下体位后★◈✿，她马上就够着了★◈✿。

　　“掌握了要领★◈✿，瑜伽其实并不难★◈✿。”段相呈说★◈✿，瑜伽有助于身体健康和心理减压★◈✿，适合各个年龄段★◈✿、各种职业的人★◈✿，而不是专属于城市白领★◈✿，这是她执意要送瑜伽下乡的一个主要原因★◈✿。她传播的是一种健身方式★◈✿，也是一种积极乐观的生活态度★◈✿。

　　段相呈是地地道道的阜平人★◈✿，因为爱好瑜伽★◈✿，20多岁就外出闯荡★◈✿，曾在北京等大城市开办瑜伽馆★◈✿。10年前★◈✿，她回到家乡阜平★◈✿，在县城开起一家瑜伽馆★◈✿。2021年6月的一天★◈✿，她和几个朋友来到店房村的山坡上游玩★◈✿，一下被这里的景色吸引住了★◈✿。

　　吸引她的不只是那一棵棵饱经沧桑却依然枝繁叶茂的老枣树★◈✿，也不只是那片38位将军为感恩老区人民而栽下的“将军林”★◈✿，还有在山路旁的平地上★◈✿，那些令人震撼的飞机★◈✿、大炮和坦克——虽然它们已经退役★◈✿，但依然威风凛凛★◈✿、铁骨钢筋★◈✿。

　　原来★◈✿，在上级有关部门的帮扶下★◈✿，店房村正在建设国防小镇★◈✿。眼前的一幕令段相呈激动不已★◈✿。阜平是革命老区★◈✿，她的爷爷就是共产党员★◈✿，抗战时期曾参加过担架队★◈✿、运粮队★◈✿。虽然老人已经作古★◈✿，老屋也已经坍塌★◈✿，但英雄情节从小就在段相呈的心中扎下了根★◈✿。

　　她决定在店房村开瑜伽馆★◈✿，以自己的方式回报老区的乡亲★◈✿。有人泼冷水★◈✿：“这地方风景虽好★◈✿，但毕竟是深山区★◈✿，偏远闭塞李易峰 百度网盘★◈✿，人们对瑜伽认知有限★◈✿，你要是在这开馆的话★◈✿，得赔死★◈✿！”

　　她找到店房村党支部书记刘淑军★◈✿，说了自己的想法★◈✿。没想到★◈✿，仅仅过了半个小时★◈✿，刘淑军就给了她答复★◈✿：热烈欢迎★◈✿！场地★◈✿、宿舍马上安排★◈✿，全力支持段老师★◈✿！

　　回忆起两年前的情景★◈✿，段相呈忍不住笑了★◈✿：“当时村里人说★◈✿，城里来了个跳舞的★◈✿，到咱们村教劈叉弯腰★◈✿，这谁能学会？所以一开始根本没人报名★◈✿。”

　　为帮瑜伽馆招收到学员★◈✿，村党支部书记刘淑军★◈✿、副书记杨瑞利率先让自己的妻子报名★◈✿，村妇联主任周娜不仅带头报名★◈✿，还四处帮着宣传★◈✿。段相呈自己也有一套“招生”办法★◈✿。她到田间地头转★◈✿，遇到正翻地干活的女村民就凑过去★◈✿，一边帮她们干j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，一边唠闲磕儿★◈✿，最后才说★◈✿：晚上有瑜伽课★◈✿，过来看看吧★◈✿！

　　经第一拨“关系户”学员的口口相传★◈✿，报名的人渐渐多起来★◈✿。目前★◈✿，瑜伽馆已经有100多学员★◈✿，一个班盛不下★◈✿，就开了两个班★◈✿。段相呈每个周日从县城来村里给大家上课j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，农闲的时候她会连续在村里呆上一个月★◈✿，她用实际行动赢得了村民的信任和喜爱★◈✿。

　　两年来★◈✿，段相呈为这个公益瑜伽馆倾注了大量心血★◈✿，自己也成了新“店房人”★◈✿，村里授予她“名誉妇联主任”称号★◈✿。而她的学员们--那些祖祖辈辈在这块土地上生活的村民★◈✿，日子也越过越甜★◈✿，精神面貌也焕然一新★◈✿。

　　77岁的杨士菊老人是学员中年龄最大的★◈✿。她说★◈✿：“练了才知道瑜伽真好★◈✿！我以前腿脚不好★◈✿，现在灵活多了★◈✿，这要感谢段老师★◈✿！”

　　学员童玲说★◈✿，她练瑜伽以后最大的改变是心情上的★◈✿。过去她不爱说话★◈✿，也不爱笑★◈✿，现在变得开朗★◈✿、自信了★◈✿，也愿意跟大家融到一块儿了★◈✿。

　　学员杨云霞是2019年以后★◈✿，随着异地扶贫搬迁才来到店房村的★◈✿，她如今是村里五彩志愿服务队的成员★◈✿。她说★◈✿，遇到这么好的瑜伽老师★◈✿，大家的精神面貌都不一样了★◈✿，现在许多周边村子的人也慕名过来听课★◈✿。

　　对于学员们众口一词的称赞★◈✿，段相呈特别有成就感★◈✿。她说★◈✿：“其实收获最大的是我★◈✿，看到她们因为练瑜伽受益★◈✿，我更加认识到做这件事的价值★◈✿。不过j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，这可不是我一个人的功劳★◈✿，要不是村里大力支持★◈✿，这个瑜伽馆也开不起来★◈✿。像瑜伽馆的场地★◈✿、装修★◈✿，村里都是按照我的要求准备的★◈✿。最让我感动的是★◈✿，村里人对我真的太好了★◈✿。她们经常把刚做好的馒头★◈✿、烙饼和家常菜给我送来★◈✿，或者把我叫到家里吃★◈✿，在店房村义务教授瑜伽的这两年j9九游会登录入口首页旧版j9九游会登录入口首页旧版★◈✿，我吃过百家饭★◈✿！”

　　店房村共413户1155口人★◈✿，近几年村里围绕创建国家4A级旅游景区目标★◈✿，以国防教育李易峰 百度网盘★◈✿、爱国主义教育为主题★◈✿，投资建设国防小镇景区★◈✿，如今占地3.5平方公里的景区已初具规模★◈✿。除此之外★◈✿，村里还有军熙农业★◈✿、太行深处净菜加工厂★◈✿、水帘仙洞饮用水公司等企业★◈✿，去年村民人均可支配收入从几年前的3千多元增加到2万多元★◈✿，村集体收入由零变成了206万元j9九游会登录入口首页旧版★◈✿。为丰富村民的精神文化生活★◈✿，推进文明乡风建设★◈✿，村里除了办起这个瑜伽馆★◈✿，还开办了娱乐室★◈✿、国防书苑……

　　采访结束时★◈✿，段相呈带领学员们来到山前的广场上★◈✿，开始练一套新的室外瑜伽★◈✿。远处的山体上★◈✿，“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”一行红色大字格外醒目★◈✿。地上那些颜色鲜艳的瑜伽垫与此交相呼应★◈✿，格外动人★◈✿。

　　高宏然 ★◈✿，杂志编辑★◈✿。河北省作家协会会员李易峰 百度网盘★◈✿、河北省影视家协会会员★◈✿。报告文学《特别支部》获河北省精神文明建设五个一工程奖★◈✿、参与主创的广播剧剧本《豆子的春天》获河北省文艺振兴奖★◈✿。